Romige aardappelschotel met warmgerookte zalm
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Romige aardappelschotel met warmgerookte zalm

Romige aardappelschotel met warmgerookte zalm

met prei, courgette en verse dille

Wist je dat het groene gedeelte van de prei de meeste vitaminen en mineralen bevat? Snijd iets fijner, was goed en stoof mee voor een extra voedzame ovenschotel!

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Bereidingstijd55 minuten
Oventijd30 minuten
NiveauGemiddeld

Ingrediënten

Hoeveelheden

200 gram

Aardappelen

½ stuk(s)

Courgette

1 stuk(s)

Prei

2.5 gram

Verse dille

25 gram

Geraspte belegen kaas

80 gram

Warmgerookte zalmsnippers

Zelf toevoegen

200 ml

[Plantaardige] melk

25 gram

Bloem

2 el

[Plantaardige] boter

naar smaak

Peper en zout

¼ el

Olijfolie

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Voedingswaarden

Energie (kcal)977 kcal
Energie (kJ)4086 kJ
Vetten50 g
waarvan verzadigd26 g
Koolhydraten82 g
waarvan suikers26 g
Vezels13.1 g
Eiwitten43 g
Zout2 g

Benodigdheden

Pan met deksel
Koekenpan met deksel
Ovenschaal

Instructies

Préparer
1

Préchauffez le four à 200degrés. Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole et ajoutez une pincée de sel. Épluchez les pommes de terre ou lavez-les bien et coupez-les en petits dés d'environ 2 cm x 2 cm. Coupez la courgette en deux dans le sens de la longueur et taillez-la en tranches de 1/2 cm d'épaisseur. Coupez le poireau en fines rondelles.

Cuire les pommes de terre
2

Faites cuire les pommes de terre 10 à 13minutes à couvert. Égouttez et réservez sans couvercle.

Étuver le poireau et la courgette
3

Faites chauffer 1cs de beurre par personne dans la poêle et cuire le poireau et la courgette 3 à 4minutes. Ajoutez 2cs d’eau par personne, couvrez et faites étuver le poireau et la courgette 6 à 8minutes de plus. Remuez de temps à autre, puis salez et poivrez. Pendant ce temps, hachez grossièrement l’aneth.

Préparer le roux
4

Dans une petite casserole, faites chauffer 25g de beurre par personne à feu moyen et incorporez 25g de farine par personne en remuant. Faites cuire le mélange 2 à 3minutes en remuant. Baissez le feu et ajoutez 1/3 du lait. Remuez constamment à l’aide du fouet. Lorsque le lait est totalement absorbé, répétez l’opération avec le reste du lait. Augmentez le feu et laissez mijoter 3 à 4minutes pour que la sauce réduise. Ajoutez ensuite 2/3 de l’aneth et 2/3 du fromage, puis remuez. Salez et poivrez.

Préparer le gratin
5

Graissez le plat à four avec 1/4cs d’huile d’olive par personne, mettez d’abord le poireau et la courgette, puis le saumon. Recouvrez le tout avec les morceaux de pommes de terre et saupoudrez du reste du fromage. Versez la sauce sur les pommes de terre et la courgette, puis enfournez le plat 15 à 25minutes ou jusqu’à la formation d’une belle croûte dorée.

Servir
6

Servez le gratin sur les assiettes. Attention: c’est probablement chaud! Garnissez le plat avec le reste de l’aneth.