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mango rice shrimp

With parsley and coriander and lime mayonaise

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Allergènes:

Crustacés

•Graines de sésame

•Moutarde

•Œuf

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation15 minutes

Cuisson15 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Riz jasmin

½ pièce(s)

Mangue

1 pièce(s)

Gousse d'ail

120 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

5 g

Persil plat et coriandre frais

(Peut contenir : Céleri)

1.5 cc

Épices pili-pili

¼ sachet(s)

Graines de sésame

(Contient: Graines de sésame Peut contenir : Noix , Noisettes , Fruits à coque, Noix de macadamia , Noix de cajou , Noix du Brésil, Noix de pécan , Amandes, Arachides, Pistaches )

½ pièce(s)

Concombre

½ pièce(s)

Citron vert

50 g

Mayonnaise

(Contient: Moutarde, Œuf)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Lait de baratte

½ cs

Huile de tournesol

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3642 kJ

Calories871 kcal

Graisses48 g

Graisses saturées4.4 g

Glucides87.4 g

Sucres19.9 g

Fibres alimentaires5.7 g

Protéines28.8 g

Sel1.6 g

Potassium512.4 mg

Calcium54.1 mg

Iron2.4 mg

Ustensiles

•Casserole

•Bol à salade

•Poêle à bords hauts

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

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