_nl-be.png)
_nl-be.png)
_nl-be.png)
Linzencurry met venkel en ei
À l’anis étoilé
Een echte smaakmaker in de box: steranijs. Steranijs komt oor-spronkelijk uit Azië en heeft een dropachtige smaak. Het kan zo-wel gemalen als in z’n geheel worden gebruikt. Het versterkt de smaak van de venkel, wat van zichzelf al een beetje naar anijs smaakt.
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Ingrediënten
½ stuk(s)
Sjalot
20 gram
Groene linzen
50 gram
Rode currypasta
(Bevat Gluten, Soja, Melk (inclusief lactose))
75 ml
Kokosmelk
1 stuk(s)
Steranijs
85 gram
Basmatirijst
½ stuk(s)
Venkel
½ stuk(s)
Gele paprika
1 stuk(s)
Ei
(Bevat Eieren)
10 ml
Sojasaus
(Bevat Gluten, Soja)
Zelf toevoegen
1 el
Zonnebloemolie
naar smaak
Peper en zout
_nl-be.png)
Voedingswaarden
Benodigdheden
Instructies
Kook 250 ml water per persoon in een pan met deksel voor de rijst.
Snipper de sjalot. Verhit de zonnebloemolie in een wok of hapjespan met deksel en fruit de sjalot 2 minuten op laag vuur. Voeg de groene linzen en currypasta toe en bak al roerende 1 minuut. Voeg 2 el water per persoon, de kokosmelk en de steranijs toe en laat de curry, afgedekt, 30 minuten zachtjes koken.
Kook ondertussen de rijst, afgedekt, 10 - 12 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd de venkel in dunne repen. Snijd de paprika in lange repen. Haal de laatste 10 minuten de deksel van de wok of hapjespan met curry, voeg de venkel en paprika toe en kook mee.
Zorg dat het ei net onder water staat in een steelpan, breng aan de kook en kook in 6 - 8 minuten hard. Laat daarna schrikken onder koud water en pel het ei.
Haal de steranijs uit de curry en breng de curry verder op smaak met de sojasaus, peper en eventueel zout. Verdeel de rijst en curry over de borden. Snijd het ei doormidden en serveer bij de maaltijd.