Skip to main content

Italiaanse Recepten

Kids Friendly - 6-ingredient - Quick (20 mins) - use EID: Provencial Veggie Mix

Kids Friendly - 6-ingredient - Quick (20 mins) - use EID: Provencial Veggie Mix

with carrot, broccoli and courgette

Krijg tot € 75 korting + gratis extras voor 2 maanden

Labels:

Veggie

•Familie

Allergenen:

Tarwe

•Gluten

•Cashewnoten

•Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd20 minuten

Oventijd10 minuten

NiveauMakkelijk

Ingrediënten

Hoeveelheden

75 gram

Orzo

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)

200 gram

Provençaalse-stijl groentemix met broccoli

30 gram

Pesto genovese

(Bevat: Cashewnoten, Melk (inclusief lactose) Kan bevatten: Pinda's, Noten)

½ zakje(s)

Hello Buon Appetito

10 gram

Parmigiano Reggiano DOP

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

50 gram

Spinazie

Zelf toevoegen

175 ml

Zoutarme groentebouillon

1 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2772 kJ

Energie (kcal)663 kcal

Vetten35.2 g

waarvan verzadigd6.7 g

Koolhydraten63.7 g

waarvan suikers9.7 g

Vezels9.5 g

Eiwitten17.9 g

Zout1.5 g

Potassium269.5 mg

Calcium52.5 mg

Iron1 mg

Benodigdheden

•Wok of hapjespan met deksel

•Staafmixer

•Rasp

Instructies

1

2

3

4

Meal right image

Spinazie Recepten

Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Romige orzo met savooiekool, grana padano en pijnboompitten

Italiaans gerecht met Hollandse savooiekool

Groene linzen met spinazie, bataat, feta en amandelen

Gezonde winterse maaltijd gegarneerd met verse koriander

Paddenstoelenrisotto van orzo met knapperige walnoten

met smaakvolle grana padano

Spinazie-bataatcurry met pinda’s en frisse yoghurt

Extra in de 5-maaltijdenbox

Spinazie-bataatcurry met pinda’s en yoghurt

Deze curry heeft een zoete smaak!

Orzo met kabeljauw, champignons en prei

Gegarneerd met pijnboompitten

Orzo met rode paprika, champignons en oreganopesto

Met zelfgemaakte pesto van grana padano, pijnboompitten en oregano

Gnocchi met tomatensaus en oude kaas

Waan je in Italië met deze simpele maar heerlijke maaltijd

Lasagne met kruidige kipworst

Een smaakvolle worst met zachte aubergine en spinazie

Orzo met snijbonen, venkel en grana padano

met verse oregano en Italiaanse kaas

Groentenlasagne met spinazie, paddenstoelen en grana padano

De romige saus en Italiaanse kaas smaken heerlijk bij de paddenstoelen

Gevulde kipfilet met salade van spinazie en haricots verts

Met gebakken aardappels en een dressing met tijm

Kruidige dahl met spinazie, bataat en yoghurt

Traditioneel Indiaas gerecht met een toefje frisse yoghurt

Roti met kruidige vegetarische reepjes

Eiwitrijke vegetarische reepjes van lupine in een kruidige stoof met veel groenten

Orzo met romatrostomaten uit de oven en gruyère

Een romige maaltijd met zoete tomaten en balsamicoazijn uit de oven

Spaghetti integrale met spinazie-pestosaus en Parmigiano Reggiano

Spaghetti zoals de Italianen het lekker vinden

Romige groentelasagne met spinazie

De romige saus en Italiaanse kaas smaken heerlijk bij de gegrilde groenten

Orzosalade met radicchio en gebakken maïskolf

Een salade met basilicum, peterselie en zongedroogde tomaten

Spaghetti integrale met kippendijfilet en tomatensalsa

Een Italiaanse pasta met een zelfgemaakte spinaziesaus

Met kaas en citroen gevulde pasta met spinazie

Geserveerd met basilicum, grana padano en pompoenpitten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek

met een salade van geroosterde pompoen en roodlof

Varkenshaas in ontbijtspek met champignonroomsaus

met aardappelpuree en geroosterde broccoli

Kruidige kippensoep met kokos

met paksoi, wortel en patatjes

Luxe vispannetje

Met gebakken krieltjes

Varkenshaas met orecchiette

Met paddenstoelen-roomsaus en rucola

Gepocheerde zalmfilet met sperziebonen

met krieltjes, citroen, dille en kappertjes

Luxe kalfsstoof met ovenfriet

met peer-witlofsalade en cranberrychutney

Visgratin van kabeljauw, koolvis, zalm en garnalen

met prei, venkel en aardappelpuree

Gekonfijte eend en paddenstoelenrisotto

met een frisse salade van sinaasappel en peultjes

Tonijnsteak met sesamkorst

met broccolini en gebakken rijst met kimichisaus

Paasbrunch

met een hartige plaattaart en appelpakketjes

Rijstsalade met vegetarische runderstukjes in teriyaki

NL: met mango, taugé en gezouten pinda's BE: met mango, sojascheuten en gezouten pinda's

Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum

met verse pasta en Parmigiano Reggiano

Gemarineerde kipfilet in hollandaisesaus

met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en mini-romatomaat

Mixed-grillschotel: souvlaki en kofta

met orzosalade, mini Turks brood en tzatziki

Kalfsstoof met aardappelpuree

met spekjes, kastanjechampignons en een salade

Pollo tonnato met zuurdesembrood

Gepocheerde kip met tonijnsaus

Varkenshaas met honing-sinaasappelsaus

met geglaceerde bospeen

Shakshuka met verse geitenkaas

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Heekfilet in mosterd-sojasaus met geroosterde kerstomaten

met knoflook-spinaziepuree en verse krulpeterselie

Chocolade moelleux met mascarpone | klaar om te bakken

met zelfgemaakte aardbeiensaus, amandelschaafsel en limoen

Kabeljauw met orzo, paddenstoelen, truffelolie en Parmigiano Reggiano

met rucola-perensalade en peterselie

Pangasiusfilet met romige groentecurry

met rijst en krokante gefrituurde uitjes

Veggie schnitzel met champignonroomsaus

met patatjes en komkommer-tomatensalade

Surf & Turf pokébowl met ponzu en avocado

met steak, garnalen, zeewiersalade en zwarte sesamzaadjes

Smokey chipotle-rundergehakt met patatjes

met yogurt, zwarte bonen en tomatensalsa

Plantaardige kipbowl met teriyakisaus

met knoflookrijst, pinda's en appelsiensalade

Tournedos in knoflook-dragonboter met spruitjes

met Parmigiano Reggiano, aardappelwedges en basilicumcrème

Kipbowl met knoflook-sojasaus en mangomayonaise

met krokante pinda's, rijst en salade

Klassieke scampi diabolique met verse tagliatelle

in ketchup-curryroomsaus met courgette en bieslook

Currygarnalen met casarecce en beurre blanc

met Parmigiano Reggiano, verse kruiden en courgette

Veggie kipburger op z'n Thais met kruidige gembersalade

op een wortelbroodje met verse kruiden en patatjes

Burger met smokey tomatenketchup en puntpaprika

met aardappelblokjes à la patatas bravas en tomatensalade

Gehaktballetjes van kip-kalkoengehakt met parelcouscous

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

Gnocchi met pompoensaus en beurre noisette met salie

met cranberry's, hazelnoten en witte kaas

Gepaneerde zalmfilet met rozemarijnpuree

met appelsien-cranberrysaus en geroosterd amandelschaafsel

Orzo met umami-paddenstoelen

met kruidenkaasblokjes, courgette en basilicum

Geroosterde groenten met spiegelei

met kokosrijst in currysaus

Kip yakitori in zoete sesamsaus

met rijst, lente-ui en groenten