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Duckfilet

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Allergènes:

Gluten

•Blé

•Soja

•Graines de sésame

•Arachides

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

110 g

Nouilles udon fraîches

(Contient: Gluten, Blé )

25 g

Sauce hoisin

(Contient: Blé , Soja, Graines de sésame)

½ sachet(s)

Hello umami

50 g

Brocoli Bimi

15 g

Marinade à l'ail noir

20 g

Cacahuètes salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Noix , Noix du Brésil, Graines de sésame, Fruits à coque, Noix de cajou , Amandes, Noisettes , Noix de macadamia , Pistaches , Noix de pécan )

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Carotte jaune

½ pièce(s)

Oignon

65 g

Champignons

¼ pièce(s)

Piment rouge

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Sauce soja sucrée

1 cc

Vinaigre de vin blanc

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1734 kJ

Calories414 kcal

Graisses12.3 g

Graisses saturées1.8 g

Glucides57.1 g

Sucres19.1 g

Fibres alimentaires8.6 g

Protéines16.9 g

Sel2.7 g

Potassium296.3 mg

Calcium16.5 mg

Iron0.3 mg

Instructions

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