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DOG: Kids Friendly - Parent 2 Kid

Adaptable to the taste of young and old

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Tags:

Famille

•Calorie Smart

•Riche en protéines

•-30 % de glucides

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation30 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Filet de poulet

250 g

Brocoli

½ pièce(s)

Oignon

150 g

Patate douce

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

25 g

Yaourt entier bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Épices pour pommes de terre

1.5 cc

Paprika en poudre

5 g

Graines de courge

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2246 kJ

Calories537 kcal

Graisses24.7 g

Graisses saturées4.7 g

Glucides40 g

Sucres13.6 g

Fibres alimentaires11.4 g

Protéines35.5 g

Sel0.6 g

Potassium505.9 mg

Calcium81 mg

Iron1.7 mg

Ustensiles

•Plat allant au four

•Plaque de cuisson avec papier sulfurisé

•Petite poêle à frire

•Couvercle

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

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