Skip to main content

DOG - Discovery - French - Freekeh crémeux & crevettes citronnées

with leek and fennel

Labels:
Caloriebewust
Allergenen:
Tarwe
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Schaaldieren

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd25 minuten
Oventijd25 minuten
NiveauMakkelijk

Ingrediënten

Hoeveelheden

75 gram

Parelcouscous

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)

½ stuk(s)

Prei

½ stuk(s)

Venkel

¼ stuk(s)

Citroen

50 gram

Culinaire room

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

80 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

½ zakje(s)

Italiaanse kruiden

2.5 gram

Verse bieslook

(Kan bevatten: Selderij)

Zelf toevoegen

1 el

[Plantaardige] boter

½ el

Olijfolie

50 ml

Zoutarme kippenbouillon

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2625 kJ
Energie (kcal)628 kcal
Vetten27.8 g
waarvan verzadigd14.7 g
Koolhydraten65 g
waarvan suikers10.8 g
Vezels9 g
Eiwitten24.9 g
Zout1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium669.6 mg
Calcium111 mg
Iron1.8 mg

Benodigdheden

Pan
Koekenpan met deksel

Instructies

1
2
3
4

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders