Skip to main content
chicken tenders
Allergenen:
Sesamzaad
Soja
Gluten
Tarwe

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd
Oventijd
NiveauMakkelijk

Ingrediënten

Hoeveelheden

75 gram

Basmatirijst

½ stuk(s)

Ui

½ stuk(s)

Courgette

½ stuk(s)

Wortel

1 stuk(s)

Knoflookteen

1.25 tl

Verse gember

5 ml

Sesamolie

(Bevat: Sesamzaad)

1 stuk(s)

Kipfilet

2.5 gram

Verse bieslook

(Kan bevatten: Selderij)

10 ml

Sojasaus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

½ zakje(s)

Gomasio

(Bevat: Sesamzaad)

Voedingswaarden

Energie (kJ)2182 kJ
Energie (kcal)521 kcal
Vetten8.7 g
waarvan verzadigd1.8 g
Koolhydraten80 g
waarvan suikers11.8 g
Vezels6.4 g
Eiwitten36.3 g
Zout2 g

Instructies

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders