Skip to main content
Inloggen
Inloggen
Box 11: Volle yoghurt met appel en peer

Box 11: Volle yoghurt met appel en peer

met cranberries en walnoten
4.0(4)
Krijg tijdelijk een gratis GreenPan™ bij je 5e box en tot € 60 korting*
Krijg tijdelijk een gratis GreenPan™ bij je 5e box en tot € 60 korting*
Calorieën
: 
429 kcal
Eiwitten
: 
10.4g eiwitten
Bereidingstijd
: 
10 minuten
Difficulty
: 
Gemiddeld
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

2 stuk(s)

Appel

1 stuk(s)

Peer

60 gram

Veenbes-walnootmix

400 gram

Biologische volle yoghurt

250 gram

Pitloze blauwe druiven

Energie (kJ)1794 kJ
Energie (kcal)429 kcal
Vetten18.3 g
waarvan verzadigd5.6 g
Koolhydraten52.5 g
waarvan suikers48 g
Vezels6.3 g
Eiwitten10.4 g
Zout0.2 g
Potassium320 mg
Calcium240 mg

Instructies

1

Snijd de appel en peer in kwarten en verwijder het klokhuis. Snijd de helft van de appel en peer in blokjes en de andere helft in dunne plakken. Halveer de druiven.

2

Verdeel de volle yoghurt over kommen. Meng de blokjes peer en appel en de helft van de druiven door de yoghurt. Garneer met de plakken appel en peer. Verdeel de overige druiven eroverheen. Bestrooi met de cranberry-walnotenmix.

Meal right image

Ui Recepten
Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Sportersfavoriet: hartige salade met peer en rode biet

met min. 115 g koolhydraten per persoon

Entrecote met kruidige yoghurtsaus

met bulgur, aubergine en verse dille

Sticky piri-pirizalm met koriander-yoghurtsaus

met parelcouscous en gebakken groenten

Falafel met yogurtsaus en couscous

met geroosterde groenten en zoetzure ui

Fusion bao buns met kipcurry en verse kruiden

met komkommer-yoghurtsaus en zoetzure ui

Zoete aardappel met yoghurtsaus en veggie gehakt

met aubergine, Midden-Oosterse kruiden en peterselie

Zelfmaak-afhaalavond: gyros-stijl wraps met frietjes

zelf beleggen, samen genieten!

Tomatenorzotto met köfte-stijl gehaktballetjes

met yoghurtsaus, verse kruiden en geroosterde groenten

Kiptandoori stijl curry met raita

op rijst met koriander, paprika en tomaat

Fusion-taco’s op z'n Libanees

met feta, granaatappelsalsa, verse kruiden en yoghurt

Kip met mujaddara: linzenrijst met gefrituurde uitjes

met citroenyoghurtsaus, pistachenoten en verse kruiden

Kruidige groene kipcurry op z'n Thais

op bruine rijst met koriander, limoen en sperziebonen

Varkenshaas met salade van gekaramelliseerde peer

met patatjes, rode biet en honing-mosterddressing

Bloemkoolsteak met romige blauwekaassaus

met champignons, kappertjes, patatjes en witlofsalade

Broodje warmgerookte zalm

met volkoren ciabatta, dille en komkommer-appelsalade

Varkensschnitzel met quinoa en yoghurtsaus

met olijven, geroosterde groenten en verse kruiden

BBQ-kippenvleugels met ranchdressing en frietjes

met verse kruiden en komkommer-tomatensalade

Flammkuchen met appel en taleggio

met patatjes en knapperige komkommersalade

Familie-avond op z'n Mediterraans: bowls met kip en gele rijst

zelf samenstellen, samen genieten!

Cheeseburger met ontbijtspek op brioche

met krieltjes en knapperige appelsalade

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Penne met zelfgemaakte basilicumcrème en pistachenoten

met zachte aubergine en courgette

Gevuld bladerdeeg met kipgehakt en broccoli

met kruidenroomkaas en een tomatensalade

Kipfilet in mosterd-roomsaus

met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

Pasta met geroosterde-paprikasaus en geitenkaas

met courgette en vers basilicum

Vegetarische lasagne met courgette en spinazie

met zelfgemaakte roomsaus

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Parelcouscoussalade met avocado en feta

met tomaat, limoen en koriander

Romige spaghetti met broccoli en courgette

met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

Enchilada's met kipgehakt

met zure room en frisse salade

Maaltijdsoep met zoete aardappel en paprika

met een kurkumabroodje en crème fraîche

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Ovenschotel met gehakt

met wortel, doperwten en aardappelen

Snelle pasta met kabeljauw in roomsaus

met courgette, citroen en munt

Pastasalade met groene pesto, tomaten en feta

Smaakvolle ingrediënten zijn samengevoegd in een supersnel gerecht

Mexicaanse taco's met kipgehakt

met pittige groene peper en cheddar

Pittige risotto met bleekselderij en courgette

met buffelmozzarella en basilicum

Shakshuka met geitenkaas en ei

Met krulpeterselie en speltbaguette

Kipcurry met ananas

met rijst en paprika

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten die je deze Week echt moet proberen

Mexicaans gekruide kippendijfilet en gepofte paprika

met kruidige rijst, witte kaas en peterselie

Gerookte-paprikarisotto met honinggeitenkaas

met walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Crispy bloemkoolstukjes met panko

met rijst, pinda's en zoet-pikante chilisaus

Brandt & Levie worst met stoemp van spruitjes

met spekjes, uienchutney en Belgische kruidenmix

Pompoensoep met zelfgemaakte croutons

met zure room, pompoenpitten en linzen

Butter chicken met rijst

voor in de oven of microgolfoven | 450 g | 1 portie

Mac & cheese met spekjes

voor in de oven of microgolfoven | 400 g | 1 portie

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of microgolfoven | 400 g | 1 portie

Linguine met zeevruchten en vis op z'n Spaans

met garnalen, citroen en aioli

Bulgurbowl met harissa, portobello en pikante yoghurtsaus

met smokey kikkererwten en tomaat-komkommersalade

Smokey Tex-Mex 'Sloppy Joe' met chipotle-mayonaise

met wortelbroodje, koolsla en patatjes

Rigatoni met veggie kipstukjes in citroen-ricottasaus

met Grana Padano, spinazie en courgette

Bitoque-stijl steak op z'n Portugees met ei

met rodewijnjus, wortel met koriander en rijst

Zalmfilet in dilleroomsaus

met aardappelpuree, wortel en sperziebonen

Cheesy aubergine en courgette uit de oven

met casarecce en basilicum

Romige casarecce met chorizo

met guacamole en tomaten

Visstoof op z'n Portugees met kabeljauw en garnalen

met citroen, peterselie en puntpaprika

Shakshuka curry met witte kaas

in kruidige kokossaus met pita, spinazie en venkel

Romige lasagne met venkel en prei

met vers basilicum, Italiaanse kaas en oregano

Portobello met brie en balsamico-bosbessensaus

op aardappelpuree met appel, prei en pecannoten