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Menu du mars 29 - avr. 04

Orecchiette au poulet haché en sauce crémeuse aux champignons

Orecchiette au poulet haché en sauce crémeuse aux champignons

épinards et fromage
25 minFamille
Tagliatelle fraîches en sauce crémeuse aux asperges blanches
Asperges

Tagliatelle fraîches en sauce crémeuse aux asperges blanches

lardons, Parmigiano Reggiano et herbes fraîches
25 min
Poitrine de porc laquée aux épices coréennes

Poitrine de porc laquée aux épices coréennes

riz , carotte marinée et germes de soja
35 min
Asperges blanches au saumon et œuf mollet
Asperges

Asperges blanches au saumon et œuf mollet

pommes de terre et sauce au beurre blanc
30 minCalorie Smart
Salade de thon et patate douce en papillotte

Salade de thon et patate douce en papillotte

salade de concombre et chou, ciboulette et aneth
50 minCalorie Smart • Légumes +
Filet de poulet à la méditerranéenne bardé de lard
Printemps sportif

Filet de poulet à la méditerranéenne bardé de lard

salade de grenailles & tomates cerises et feta
20 min
Crevettes croustillantes et sauce au chili

Crevettes croustillantes et sauce au chili

riz au lait de coco et légumes à l'aigre-douce
40 min
Curry vert de crevettes

Curry vert de crevettes

riz brun, chou pointu et haricots verts
25 minCalorie Smart • Légumes +
Poulet frit à la coréenne en sauce « swicy »
NOUVEAU

Poulet frit à la coréenne en sauce « swicy »

riz, salade de concombre & radis et graines de sésame
35 min
Gratin de pâtes et saucisse de porc Brandt & Levie

Gratin de pâtes et saucisse de porc Brandt & Levie

sauce tomate-champignons et basilic frais
40 minFamille
Filet de poulet en sauce crémeuse aux champignons

Filet de poulet en sauce crémeuse aux champignons

riz, brocoli et gomasio
25 minCalorie Smart • Légumes + • Famille • Riche en protéines
Œuf au plat sur riz et légumes en sauce à l'asiatique
NOUVEAU

Œuf au plat sur riz et légumes en sauce à l'asiatique

noix de cajou, herbes fraîches et citron vert
25 minVégé
Chou-fleur « bang bang » et mayonnaise au chili
AUSSI AU AIRFRYER

Chou-fleur « bang bang » et mayonnaise au chili

riz et légumes croquants
35 minVégé
Aubergine rôtie garnie de fromage à la grecque et sauce tahini
AUSSI AU AIRFRYER

Aubergine rôtie garnie de fromage à la grecque et sauce tahini

semoule à la tomate, amandes et herbes fraîches
25 minVégé • Légumes +
Spaghetti au bœuf haché en sauce crémeuse et harissa
Express

Spaghetti au bœuf haché en sauce crémeuse et harissa

épinards, poivron pointu et persil frais
15 minFamille
« Surf and Turf » de steak & crevettes au poivron pointu et courgette rôtis
Streetfood

« Surf and Turf » de steak & crevettes au poivron pointu et courgette rôtis

wedges de pommes de terre et huile ail & fines herbes
45 min
Casarecce au portobello en sauce crémeuse
Express

Casarecce au portobello en sauce crémeuse

épinards, tapenade de tomate et noix
15 minVégé
Burgers en sauce tomate crémeuse

Burgers en sauce tomate crémeuse

légumes rôtis et herbes fraîches
45 minFamille
Steak et pommes de terre sautées

Steak et pommes de terre sautées

salade de chou-rave à la pomme et herbes fraîches
25 minCalorie Smart • Ingrédient spécial
Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat
Nouveau Rapido

Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat

pois mange-tout, gomasio et citron vert
15 minVégé
Salade de dinde façon tandoori
Printemps sportif

Salade de dinde façon tandoori

pommes de terre, radis à l'aigre-douce et sauce au chutney de mangue
20 minCalorie Smart • Légumes + • Famille
Boulgour garni de carottes rôties et fromage à la grecque

Boulgour garni de carottes rôties et fromage à la grecque

épinards, harissa et amandes
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes + • Riche en fibres
Escalope végé panée en sauce crémeuse au parmesan
Express

Escalope végé panée en sauce crémeuse au parmesan

pommes de terre, brocoli, haricots verts et épices siciliennes
20 minCalorie Smart • Végé • Riche en fibres
Linguine et champignons blonds poêlés

Linguine et champignons blonds poêlés

beurre de sauge, tomates séchées et roquette
20 minVégé
Filet de saumon mariné en sauce soja relevée
Printemps sportif

Filet de saumon mariné en sauce soja relevée

brocoli rôti et riz
35 min
Burger de veau au lard et frites au four
Comfort Food Deluxe

Burger de veau au lard et frites au four

salade à la pomme et chutney de cranberries
45 minFamille
Salade d'orzo aux crevettes et avocat
Printemps sportif

Salade d'orzo aux crevettes et avocat

fromage de chèvre, tomate et sauce hollandaise au curry
20 min
Pains bao garnis de porc laqué
Cuisine du Monde

Pains bao garnis de porc laqué

sugar snaps et légumes croquants à l'aigre-douce
35 minIngrédient spécial
Soupe façon harira aux pois chiches rôtis

Soupe façon harira aux pois chiches rôtis

pain pita, labné et épices africaines
35 minVégé
Filet de poulet en sauce crémeuse à la ciboulette

Filet de poulet en sauce crémeuse à la ciboulette

grenailles poêlées et carottes rôties
30 minFamille
Mijoté de poisson au lait de coco

Mijoté de poisson au lait de coco

inspiré de la moqueca brésilienne, avec du riz et de la coriandre
25 minLégumes +
Soupe de poivron et patate douce

Soupe de poivron et patate douce

petit pain aux drêches, crème fraîche et graines de courge
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes + • Famille • Ingrédient spécial
Curry d’épinards au lait de coco et œuf au plat

Curry d’épinards au lait de coco et œuf au plat

riz et garniture noix de cajou-coco
25 minVégé
Boulettes de viande à la thaï et nouilles complètes

Boulettes de viande à la thaï et nouilles complètes

pak-choï, orange et cacahuètes
25 minIngrédient spécial
Flammekueche au brie et à la pomme

Flammekueche au brie et à la pomme

pommes de terre poêlées et salade de concombre croquante
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Nouilles en sauce curry-coco, pois chiches et mange-tout

Nouilles en sauce curry-coco, pois chiches et mange-tout

poivron, champignons blonds et cacahuètes
25 minCalorie Smart • Vegan • Légumes +
Salade à la poire caramélisée et fromage bleu

Salade à la poire caramélisée et fromage bleu

pommes de terre rôties, courgette et noix
40 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Filet de pangasius et nouilles sautées
Express

Filet de pangasius et nouilles sautées

sauce vietnamienne, cacahuètes et citron
15 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Nouilles aux émincés façon bœuf en sauce épicée
Express

Nouilles aux émincés façon bœuf en sauce épicée

pak-choi, maïs et oignons croutillants
10 minVegan
Bowl de boulgour au poulet et betterave rôtie
Printemps sportif

Bowl de boulgour au poulet et betterave rôtie

bouchées de chèvre au miel, amandes et herbes fraîches
45 minCalorie Smart • Légumes + • Riche en protéines
Orzo au fromage à la grecque au four

Orzo au fromage à la grecque au four

légumes rôtis et sauce au poivron grillé
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Escalope de jambon et pois mange-tout

Escalope de jambon et pois mange-tout

purée de carotte et jus à l'échalote
35 minCalorie Smart • Légumes + • Famille • Riche en protéines
Tortillas au blé complet au bœuf haché et salade croquante
Express

Tortillas au blé complet au bœuf haché et salade croquante

marinade au gingembre et citron vert, maïs et cacahuètes
15 min
Quiche bolognaise

Quiche bolognaise

viande hachée, épices italiennes et fromage râpé
55 min
Pizzas bolognaises sur pain plat garnies de courgette

Pizzas bolognaises sur pain plat garnies de courgette

mozzarella et basilic
25 min
Gratin de lentilles aux légumes

Gratin de lentilles aux légumes

salade garnie de graines de courge
50 minVégé • Nouvel ingrédient
Burger bardé de lard et purée de pommes de terre crémeuse

Burger bardé de lard et purée de pommes de terre crémeuse

carotte, sauce à l'oignon et ciboulette
25 min
Penne à la bolognaise express et Parmigiano Reggiano

Penne à la bolognaise express et Parmigiano Reggiano

mini-tomates Roma et basilic
25 minFamille
Tacos Fusion au porc haché et sauce miel-gingembre
Express

Tacos Fusion au porc haché et sauce miel-gingembre

salade, oignons croustillants et mayonnaise au sésame
10 min
Penne crémeuses au saumon
Prêt a réchauffer

Penne crémeuses au saumon

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Butter chicken et riz
Prêt a réchauffer

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Risotto d'hiver aux champignons
Prêt a réchauffer

Risotto d'hiver aux champignons

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
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