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Menu du juin 14 - 20

Burger de sanglier et épinards à la crème

Burger de sanglier et épinards à la crème

purée de carotte et chutney d'oignon
30 min
Salade de semoule aux crevettes à la méditerranéenne

Salade de semoule aux crevettes à la méditerranéenne

tomates séchées et crème de basilic
25 minCalorie Smart • Légumes ++
Pâtes façon Philly Cheesesteak

Pâtes façon Philly Cheesesteak

sauce au cheddar crémeuse aux épices BBQ et poivrons
20 minFamille
Wraps au saumon fumé

Wraps au saumon fumé

avocat, salsa de maïs et salade de chou rouge
15 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en fibres
Salade de fromage laqué au miel

Salade de fromage laqué au miel

avocat, sauce crémeuse à l'orange et pommes de terre
10 minVégé
Filet de poulet et grenailles au pesto

Filet de poulet et grenailles au pesto

courgette et poivron
15 minCalorie Smart • Famille • -30 % de glucides
Pizza bianca sur pain plat aux champignons

Pizza bianca sur pain plat aux champignons

mozzarella, roquette et tomate
25 minCalorie Smart • Végé • Riche en fibres
Soupe fusion façon dahl et croûtons de naan

Soupe fusion façon dahl et croûtons de naan

germes de soja, cacahuètes, citron vert et coriandre
25 minVégé • Légumes ++ • Riche en fibres
Filet mignon de porc et frites de courgette au parmesan

Filet mignon de porc et frites de courgette au parmesan

épinards crémeux et mayonnaise au citron
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • -30 % de glucides
Cabillaud pané au panko et pommes de terre et chou-fleur gratinés

Cabillaud pané au panko et pommes de terre et chou-fleur gratinés

huile à l'ail & au persil, graines de courge
35 minRiche en protéines • -30 % de glucides
Poivron pointu farci au thon, courgette, fromage à la grecque & câpres

Poivron pointu farci au thon, courgette, fromage à la grecque & câpres

semoule assaisonnée, sauce au yaourt et persil
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Cheeseburger maison, pommes de terre au balsamique et salade de concombre

Cheeseburger maison, pommes de terre au balsamique et salade de concombre

et pour les grands : sur pain à l'ail et garniture façon bruschetta
25 minFamille
Tortillas à composer au porc laqué au sésame

Tortillas à composer au porc laqué au sésame

à garnir de : légumes sautés, gomasio et plus encore !
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Salade au fromage de chèvre et vinaigrette balsamique à la fraise

Salade au fromage de chèvre et vinaigrette balsamique à la fraise

betterave, pomme et noix grillées
15 minVégé
Poulet au jambon serrano et grenailles au Parmesan

Poulet au jambon serrano et grenailles au Parmesan

salade d'aubergine & roquette et dip de bruschetta
25 minCalorie Smart • Riche en protéines • Ingrédient spécial
Tempura de crevettes sur ramen au miso

Tempura de crevettes sur ramen au miso

œuf mollet, champignons et oignon nouveau
35 minFamille
Brochettes de poulet souvlaki et keftas grillées

Brochettes de poulet souvlaki et keftas grillées

salade d'orzo, pain plat libanais et tzatziki maison
50 minFamille
Poivron farci au chili con carne

Poivron farci au chili con carne

riz basmati et labné
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Merlu poêlé en sauce au persil

Merlu poêlé en sauce au persil

couscous perlé, tomates et raisins secs
45 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Boulettes de bœuf laquées

Boulettes de bœuf laquées

purée de pommes de terre aux herbes, haricots verts et oignon
25 minCalorie Smart • Famille • Ingrédient spécial
Tourte à la viande hachée aux épices BBQ

Tourte à la viande hachée aux épices BBQ

carotte, céleri et tomate
40 minLégumes ++ • Famille
Conchiglie crémeuses à l'aubergine

Conchiglie crémeuses à l'aubergine

fromage de chèvre, herbes fraîches et poivron pointu
30 minVégé • Légumes ++
Lasagne crémeuse à la courgette et aux épinards

Lasagne crémeuse à la courgette et aux épinards

feuilles de lasagne fraîches et béchamel maison
55 minVégé • Famille
Boulettes de viande et stoemp de carotte & poireau

Boulettes de viande et stoemp de carotte & poireau

lardons et sauce au ketjap
30 minFamille
Penne au bœuf en sauce crémeuse

Penne au bœuf en sauce crémeuse

épinards, salsa de tomate et gouda
25 minFamille • Comfort Food
Flammekueche à la courge butternut et sauce BBQ

Flammekueche à la courge butternut et sauce BBQ

sauce fromage à la grecque crémeuse et herbes fraîches
35 minVégé • Légumes ++
Fromage à la grecque pané au panko et romarin

Fromage à la grecque pané au panko et romarin

grenailles rôties, chutney d'oignon et salade de courgette
45 minVégé • Nouvel ingrédient
Aubergine en sauce hoisin et salade de fèves de soja au gomasio

Aubergine en sauce hoisin et salade de fèves de soja au gomasio

riz à l'ail, cacahuètes, coriandre et oignon nouveau
25 minManger en premier • Vegan • Légumes ++
Légumes rôtis garnis de grenade et houmous

Légumes rôtis garnis de grenade et houmous

boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient
35 minCalorie Smart • Vegan • Légumes ++
Bowl façon cheeseburger

Bowl façon cheeseburger

salade, croûtons et mayonnaise fumée
20 min-30 % de glucides
Riz sauté au kimchi relevé et œuf au plat

Riz sauté au kimchi relevé et œuf au plat

sauce de poisson, furikake & graines de sésame
30 minNouvel ingrédient
Saucisses de poulet et purée de carotte

Saucisses de poulet et purée de carotte

brocoli, jus au ketjap et gomasio
35 minCalorie Smart • Famille
Saucisse de porc et risotto au potimarron

Saucisse de porc et risotto au potimarron

épinards et gouda
45 min
Soupe de nouilles au curry et lait de coco

Soupe de nouilles au curry et lait de coco

nouilles udon fraîches, coriandre et cacahuètes
20 minCalorie Smart • Vegan
Escalope de jambon et pois mange-tout

Escalope de jambon et pois mange-tout

purée de carotte et jus à l'échalote
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Salade façon César avec pois chiches croustillants

Salade façon César avec pois chiches croustillants

sauce maison, Parmigiano Reggiano et croûtons
25 minVégé • -30 % de glucides
Poulet laqué et brocoli au gomasio

Poulet laqué et brocoli au gomasio

riz ail-gingembre et oignons croustillants
15 min
Quesadillas végétariennes au blé complet

Quesadillas végétariennes au blé complet

pico de gallo et mayonnaise au chili
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++
Saumon laqué en sauce au citron et herbes fraîches

Saumon laqué en sauce au citron et herbes fraîches

semoule épicée à l'africaine et mâche
20 min
Poulet pané au panko et brocoli relevé

Poulet pané au panko et brocoli relevé

salade de pommes de terre soja-sauce rouge épicée
40 min
Burger de poulet en sauce teriyaki

Burger de poulet en sauce teriyaki

pommes de terre rôties et salade croquante
35 minFamille
Risotto aux tomates cerises rôties

Risotto aux tomates cerises rôties

fenouil, fromage à la grecque et amandes
45 minVégé • Légumes ++
Steak et aubergine au romarin

Steak et aubergine au romarin

boulgour avec mayonnaise au persil et poivron pointu
35 minFamille
Champignons à l'ail noir garnis de fromage à la grecque et céleri-rave

Champignons à l'ail noir garnis de fromage à la grecque et céleri-rave

purée de pommes de terre au persil et noix
30 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++
Tacos aux émincés de bœuf et avocat

Tacos aux émincés de bœuf et avocat

façon carne asada avec pico de gallo et fromage à la grecque
25 min
Pâtes caprese garnies de jambon serrano

Pâtes caprese garnies de jambon serrano

pesto rouge et graines de courge
15 minFamille • Nouvel ingrédient
Nouilles et crevettes à l'ail

Nouilles et crevettes à l'ail

légumes sautés en sauce au ketjap
15 minFamille
Boulettes végé en sauce BBQ et grenailles

Boulettes végé en sauce BBQ et grenailles

mayonnaise à l'orange, légumes rôtis et épices surinamiennes
50 minVégé • Légumes ++ • Famille
Butter chicken et riz

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Saumon et penne crémeuses

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Wraps au porc laqué en sauce asiatique douce et wedges de pommes de terre

Wraps au porc laqué en sauce asiatique douce et wedges de pommes de terre

concombre à l'aigre douce et poivron pointu
30 min
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